전체 글 (197) 썸네일형 리스트형 머리 아플 때 찾아보는 두통 원인별 대처법 및 관리 요령 갑작스럽게 머리가 지끈거리기 시작하면 일상적인 업무나 공부에 집중하기가 참 어렵더라고요. 저도 예전에 중요한 회의를 앞두고 갑자기 찾아온 통증 때문에 식은땀을 흘리며 고생했던 기억이 있거든요. 이럴 때 무작정 진통제만 찾기보다는 내가 겪는 통증이 어떤 종류인지 먼저 살펴보는 태도가 필요합니다.내 통증의 정체는 무엇일까? 유형 파악하기우리가 흔히 겪는 머리 아픔은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 가장 빈번하게 발생하는 것은 바로 긴장성 두통인데요. 전체 사례의 70% 이상을 차지할 정도로 흔하며, 주로 목이나 어깨 근육이 딱딱하게 굳으면서 발생하곤 하죠. 저도 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 뒷목이 뻐근해지면서 찾아오더라고요.다음으로는 편두통을 들 수 있습니다. 이건 단순히 머리 한쪽이 아픈.. 전동킥보드 안전 운행을 위한 킥보드 도로 법규 및 주의사항 정리 길거리를 걷다 보면 전동킥보드를 타고 빠르게 지나가는 분들을 자주 마주치게 됩니다. 편리한 이동 수단이지만 자칫 잘못하면 큰 사고로 이어질 수 있어 늘 긴장하게 되더라고요. 안전한 일상을 위해 우리가 반드시 알아두어야 할 킥classmethod 도로 법규 내용을 정리해 보았습니다.개인형 이동장치(PM)의 법적 정의와 운행 자격우리가 흔히 타는 전동킥보드는 법적으로 개인형 이동장치, 즉 PM으로 분류됩니다. 이는 도로교통법의 적용을 받는 엄연한 차량의 일종이라는 점을 기억해야 하죠. 따라서 자동차나 자전거와 마찬가지로 지켜야 할 규칙이 명확하게 정해져 있습니다.가장 먼저 확인해야 할 부분은 바로 운전자의 연령 제한입니다. 만 13세 이상부터 운행이 가능하며, 12세 이하의 어린이는 이용할 수 없거든요. 저.. 장마철 우산과 우비 관리법 — 방수 기능 오래 유지하기 장마철이 되면 우산과 우비는 매일 함께하는 생활용품이 됩니다. 그런데 제대로 관리하지 않으면 금방 녹이 슬거나 방수 기능이 떨어지고 냄새도 나게 되죠. 오늘은 장마철 우산과 우비를 오래 사용하기 위한 관리법을 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.우산 사용 후 기본 관리법우산을 사용한 후 가장 먼저 해야 할 일은 물기를 털어내는 것입니다. 우산을 가볍게 흔들어 빗물을 제거한 후 접어서 보관하세요. 젖은 상태로 가방 안에 넣으면 가방 속 물건이 젖을 뿐 아니라 우산 자체에도 곰팡이와 녹이 생기기 쉽습니다.실내에 들어오면 우산을 바로 펼쳐두는 것이 좋습니다. 접힌 상태로 두면 물기가 안쪽에 갇혀 빠져나오지 못하고 오래 습한 상태가 유지됩니다. 우산 거치대나 욕실 등 통풍이 잘 되는 곳에 펼쳐두어 자연 건조시키세요. 완전.. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 66 다음
