전체 글 (36) 썸네일형 리스트형 실비보험 청구 방법 앱으로 간편 청구하는 법과 필요 서류 병원에 다녀온 후 실비보험 청구를 깜빡하는 사람이 의외로 많다. 매번 서류를 챙기는 것이 번거롭다는 이유다. 하지만 최근에는 앱으로 간편하게 실비보험 청구가 가능해졌다. 방법을 한 번만 알아 두면 몇 분이면 끝난다.실비보험이란실비보험(실손의료보험)은 병원 진료비 중 본인 부담분을 보험사가 돌려주는 보험이다. 국민건강보험이 커버하지 못하는 비급여 항목까지 보장해 주기 때문에 "제2의 건강보험"이라 불린다.3,900만국내 실비보험 가입자 수70~90%급여 항목 보장률3년청구 소멸시효실비보험 청구 필요 서류실비보험 청구 방법의 첫 단계는 서류 준비다. 통원과 입원에 따라 필요 서류가 다르다.구분필수 서류비고통원 (10만 원 이하)진료비 영수증간편 청구 가능통원 (10만 원 초과)영수증 + 진료비 세부내역서병원.. 봄맞이 옷장 정리법 - 겨울 옷 보관부터 봄 옷 수납까지 계절이 바뀌면 옷장 정리는 피할 수 없는 숙제다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 두꺼운 패딩과 코트를 치우고 가벼운 봄 옷을 꺼내야 한다. 그런데 매년 같은 과정을 반복하면서도 옷장은 늘 뒤죽박죽이다. 체계적인 정리법을 한번 익혀두면 매 시즌 깔끔한 옷장을 유지할 수 있다.옷장 정리 전 비우기와 분류옷장 정리의 첫 단계는 모든 옷을 꺼내는 것이다. 처음엔 번거롭게 느껴지지만, 한 번에 전체를 파악해야 불필요한 옷을 걸러내고 효율적으로 수납할 수 있다.▲ 1단계 - 옷장의 모든 옷을 침대나 바닥에 펼쳐놓는다2단계 - 유지할 옷, 버릴 옷, 기부할 옷으로 3분류 한다3단계 - 1년 이상 입지 않은 옷은 과감히 정리한다4단계 - 계절별로 분류해 수납 순서를 정한다5단계 - 자주 입는 옷은 손이 닿기 .. 봄 환절기 피부 관리법 5가지 - 건조함과 트러블 잡는 방법 봄이 되면 피부가 갑자기 푸석해지거나 뾰루지가 올라오는 경험을 한 적이 있을 것이다. 기온이 올라가면서 유분 분비가 늘어나는데 피부 속은 여전히 건조한 상태, 소위 속건조 현상이 나타나기 때문이다. 거기에 미세먼지와 꽃가루까지 더해지면 피부 트러블의 완벽한 조건이 갖춰진다.봄 환절기에 피부 트러블이 심해지는 원인겨울 동안 낮은 기온과 습도에 적응한 피부가 갑작스러운 기온 상승에 당황한다. 피지선이 활발해지면서 유분이 늘어나지만, 각질층은 아직 건조한 상태라 유수분 밸런스가 무너진다.여기에 봄바람과 함께 날아오는 미세먼지, 황사, 꽃가루가 모공을 막고 피부를 자극한다. 특히 민감성 피부는 붉은기, 가려움, 뾰루지가 동시에 나타나는 복합 트러블로 고생하게 된다.유수분밸런스 붕괴 원인미세먼지모공 막힘 유발꽃가.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음